სიახლეები

გაყინული იოგურტი

გაყინული იოგურტი

​გაყინული იოგურტი გემრიელი დესერტია, მდიდარი ნაღების გემოთი, მაგრამ ნაკლები შაქრით და კალორიებით. გიზიარებთ მარტივ რეცეპტს მის მოსამზადებლად ინგრედიენტები, რომლის შეძენაც ჩვენს სუპერმარკეტებში შეგიძლიათ:1 1/2 ჭიქა ჩვეულებრივი რძის იოგურტი1/2 ჭიქა უბრალო უცხიმო ბერძნული იოგურტი1 ვანილი1/2 ჭიქა შაქარი 3 ს.კ თაფლი1/2 ჭიქა ჟოლო1/2 ჭიქა მოცვივანილი შეურიეთ 1/2 ჭიქა შაქარს. თასში ათქვიფეთ იოგურტი, შაქარი და თაფლი. შეურიეთ 1 1/2 ჭიქა უბრალო რძიანი იოგურტი, 2 1/2 ჭიქა ჩვეულებრივი უცხიმო ბერძნული იოგურტი და 3 სუფრის კოვზი თაფლი.ჩაასხით ყველა ინგრედიენტი ჯამში და გაყინეთ საყინულეში.გამოიღეთ ნაყინი საყინულედან და მორთეთ კენკრით

კომპანია ფრესკოს დახმარებით N5 დაწესებულების ქალი მსჯავრდებულები ფიტნეს ინსტრუქტორის პროფესიას დაეუფლნენ

კომპანია ფრესკოს დახმარებით N5 დაწესებულების ქალი მსჯავრდებულები ფიტნეს ინსტრუქტორის პროფესიას დაეუფლნენ

კომპანია ფრესკოს დახმარებით N5 დაწესებულების ქალი მსჯავრდებულები ფიტნეს ინსტრუქტორის პროფესიას დაეუფლნენ ჩვენთვის ძალიან სასიხარულოა, რომ ამ მნიშვნელოვანი პროექტის საშუალებით, 17 მსჯავრდებულს გათავისუფლების შედგომ დასაქმების შესაძლებლობა მიეცემათ და იქნებიან რეალიზებულები თავიანთ საქმიანობაში  სწავლების კურსი 6 თვის განმავლობაში გრძელდებოდა, რომელსაც ფიტნეს აკადემიის წამყვანი  სპეციალისტები უძღვებოდნენ First Fitness Academy. სასწავლო პროცესში მონაწილე 17 ქალ მსჯავრდებულს შესაბამისი  (FFA&AVERSI) სერტიფიკატები გადაეცათ.